학습동기 2

자기 효능감(Self-Efficacy)이 학업 성취에 미치는 영향 및 향상 방법

오늘날의 교육 환경에서는 학습자의 성취도를 결정하는 다양한 요인이 존재하지만, 그중에서도 자기효능감(Self-Efficacy)은 학습자의 동기와 성과를 결정짓는 핵심 요소로 주목받고 있다. 자기효능감이란 특정한 과제를 수행할 수 있다는 개인의 신념을 의미하며, 이는 학습자가 도전에 직면했을 때 보이는 태도와 행동에 중요한 영향을 미친다.본 글에서는 자기효능감의 개념과 학습 성취에 미치는 영향을 분석하고, 이를 효과적으로 향상시키기 위한 방법을 제안하고자 한다. 1. 자기효능감의 개념자기효능감은 심리학자 알버트 반두라(Albert Bandura)에 의해 제시된 개념으로, 개인이 특정한 상황에서 목표를 달성할 수 있다는 믿음을 의미한다. 이는 단순한 자신감과는 차이가 있으며, 특정한 과제나 활동에 대한 개..

교육심리 2025.01.21

인지학습치료의 효과와 기법 : 학습에서 정서까지

인지학습치료(Cognitive Learning Therapy)는 개인의 학습 능력을 향상시키고 부정적인 사고 패턴을 긍정적으로 변화시키는 심리치료 기법 중 하나로, 최근 학계와 의료계에서 큰 주목을 받고 있는 치료법이다. 이 치료는 단순히 학습 능력 향상에 그치지 않고, 스트레스 관리, 자아 존중감 회복, 그리고 문제 해결 능력의 개선에도 기여할 수 있다. 특히, 아동과 청소년뿐만 아니라 성인 및 노년층에서도 효과를 발휘하는 점에서 폭넓은 대상에게 적용할 수 있다는 강점이 있다. 하지만 아직까지 국내에서는 인지학습치료에 대한 정보가 제한적이며, 이에 대한 전문적인 논의도 상대적으로 부족한 편이다. 이번 포스팅에서는 인지학습치료의 정의와 효과, 주요 기법, 그리고 이 치료가 교육 및 심리적 안정에 어떻게 ..

교육심리 2025.01.16